Թարմ բանջարեղենները առողջ ու երիտասարդ օրգանիզմ ունենալու համար լավագույն նվերն են: Վարունգը, գազարը և նեխուրը կսովորեցնեն Ձեզ հոգ տանել սեփական մարմնի մասին:

Դիետիկ աղցանների շարքը շարունակվում է։ Այսպիսով կսովորեն համեղ և օգտակար սնվել:

Բազուկով պատրաստվող ուտեստները զարմացնում են իրենց պարզությամբ և օգտակարությամբ: ԸՆդամենը մի քանի մթերք և Ձեր ձմեռային վիտամինները պատրաստ են:

Մարինացված կարմիր պղպեղը զարդարում է ինչպես տոնական, այնպես էլ առօրյա սեղանները։ ՈՒրեմն ժամանակ չկորցնենք և շատ արագ անցնեք պատրաստման գործընթացին։

Վրացական խոհանոցի շատ ուտեստներ մեզ այնքան հարազատ են, որ մեր ամենօրյա սննդակարգի մասն են կազմում: Ամռան ամիսներին բոլորս էլ սիրում ենք պատրաստել Աջափսանդալ կամ որ նույնն է Աջափսանդալի: Ստորև ներկայացնեմ ամառային այս ճաշի շատ հեշտ և համեղ տարբերակ:

Գազարով և նեխուրով աղցանը շատ հեշտ է պատրաստվում: Այն վիտամինների հրաշալի փունջ է:

Մենք սովոր ենք ձուն օգտագործել տարբեր աղցանների մեջ որպես օժանդակող բաղադրիչ, այնինչ ձուն կարող է հանդես գալ նաև գլխավոր դերում: Այս աղցանը շատ տարածված է Արևմուտքում: Միգուցե ժամանակն է, որ մեր խոհանոց էլ մտնի:

Վիտամինների կանաչ փունջ մեկ բաժակի մեջ։