Այնքան շատ ենք լսում բանանով հացի մասին։ Կարծում եմ ժամանակն է ծանոթանալ նաև համին։ Բանանով հացի շատ տարբերակներ կան, բայց ես նախընտրում եմ ամենաառողջ վեգան տարբերակը։ Այստեղ ոչ մի ավելորդ համ չեք գտնի։ Բոլոր բաղադրիչները իրենց տեղում են ու հավատարիմ են իրենց դերին։ Այս համեղությունը անվտանգ է նաև մեր փոքրիկների համար, քանի որ չկա սպիտակ ալյուր և շաքարավազ։ Սովորենք զգալ բնության իսկական համերը՝ առանց հավելումների։

Որքան էլ որ զարմանալի է, կան նաև տաք կոկտեյլներ, որոնք կարող են տաքացնել Ձեզ ձմռան ցրտերին:Փորձեք բանանով, կաթով և շոկոլադով այս տաք կոկտեյլը:

Երբ ջեմ պատրաստելիս օգտագործում ենք նաև շոկոլադ, նախաճաշը ավելի հաճելի և տրամադրություն բարձրացնող է դառնում: