Կանաչ սմուզի

Բաղադրությունը`

• 5-6 հատ թարմ վարունգ
• մաղադանոս կամ համեմ
• հազար
• կանաչ բուլղարական բիբար
• նանայի տերևներ
• նեխուր
• 150 մլ յոգուրտ
• աղ

Պատրաստման եղանակը`

Բոլոր բաղադրիչները կտրատել և լցնել բլենդերի մեջ։ Ավելացնել յոգուրտը և հարել մինչև համասեռ զանգված ստանալը։
Բարի ախորժակ
Աղբյուրը