Մտածում եք առանց մսի համեղ սենդվիչ չի լինում, ուրեմն դեռ այս մեկը չեք փորձել: Պատրաստեք Մեծ Պահքի շրջանում, բայց վստահ եղեք, որ հետո մտնելու է Ձեր ճաշացանկ:

Ձմեռային բանջարեղեններով ևս հնարավոր է հետաքրքիր աղցաններ պատրաստել։ Այսօր կսովորենք շատ համեղ ու օգտակար աղցան պատրաստել։

Դիետիկ սնունդ ընդունելը ավելի ու ավելի մեծ տարածում է գտնում։ Այն օգտակար է և չի գիրացնում։ Մեզ մնում է միայն համեղ պատրաստել, վնասակար ուտելիքները չգերեն մեզ։

Հայկական խոհանոցը հարուստ է օգտակար և համեղ ապուրներով։ Ավելուկով պատրաստվող ապուրները դրա վառ ապոացույցն են։ Պահքի ժամանակ առավել կարևոր է պատրաստել բուսական ծագման օգտակար ուտեստներ։

Մեծ պահքի ժամանակ հայերի համար բավականին դժվար է զանազան ուտելիքներ պատրաստե,քանի որ մենք ավելի շատ մսակեր ենք․ Այս ընթացքում կփորձեմ թեթեևացնել Ձեր հոգսը և առաջակել հասանելի և հեշտ պատրաստվող պահքային ուտեստներ։