Համեղ նախաճաշը հաջող օրվա գրավականն է։ Պատրաստեք վիտամիններով հարուստ և թեթև նախաճաշը Ձեր ընտաինքի համար։ Այն շատ արագ է պատրաստվում ու շատ քիչ ժամանակ է խլում Ձեր քնկոտ առավոտից։

Դիետիկ աղցանների շարքը շարունակվում է։ Այսպիսով կսովորեն համեղ և օգտակար սնվել:

Նախաճաշը օրվա սննդակարգի կարևոր մասն է, բայց շատ հաճախ մենք այն բաց ենք թողնում առավոտյան շատ քիչ ժամանակ ունենալու պատճառով։ Առաջարկում եմ նախաճաշ, որը կարող ենք պատրաստել երեկոյան, իսկ առավոտյան մնում է միայն վայելել համեղ և առողջարար նախաճաշը։

Խնձորով պատրաստվող ամենահայտնի թխվածքներից մեկը Շառլոտկան է։ Այն շատ հեշտ պատրաստվող և համեղ թխվածք է, որը Ձեր սուրճի կամ թեյի հետ միասին լավագույն բարեկամը կարող է դառնալ ցուրտ և մռայլ օրերին։ Խնձորի, դարչինի և ընկույզի բույրը վստահորեն կջերմացնեն Ձեր խոհանոցն ու սրտերը։ Թխվածքը պատրաստելու համար շատ բաղադրիչներ պետք չեն, ուստի կարող ենք անցնել գործի։

Այս աղցանը թարմացնող է և շատ օգտակար: Օգնում է նաև մաքրել օրգանիզմը: Բոլոր բաղադրիչները հրաշալի հատկություններ ունեն:

Վարսակի փաթիլները շատ առողջարար են: Նախաճաշին այն մեր սեղանին կարող է հայտնվել նաև թխվածքաբլիթի տեսքով: Իսկ մրգերը յուրահատուկ համ և նրբություն են փոխանցում: