Նախաճաշ
Վարսակի շիլա
Բոլոր ժամանակների ամենաօգտակար նախաճաշը, որը մաքրում է օրգանիզմը, օգնում է նիհարել և պարգևում է գեղեցիկ մաշկ:
Սեպտեմբերի 4 2018թ
Աղցաններ
Կաղամբով և լապշայով աղցան
Ամռանը այնքան հեշտ է աղցաններ պատրաստելը ու լանչի մենյուն հարստացնելը:
Օգոստոսի 24 2018թ
Տաք ուտեստներ
Սպիտակ լոբով դիետիկ կոտլետ
Դեռ հնուց սպիտակ լոբուն անվանում էին <<էժան սպիտակ միս>>: Այն ոչ միայն շատ համեղ է , այլ նաև շատ դիետիկ:Սպիտակ լոբին նպաստում է քաշի իջեցմանը, հետևաբար հաճախակի օգտագործելը միմիայն խրախուսվում է:
Օգոստոսի 23 2018թ
Աղցաններ
Կանաչ լոբով և գազարով աղցան
Կանաչ լոբին հարուստ է սննդային մանրաթելերով, որոնք չեն մարսվում և իրենց հետ օրգանիզմից դուրս են բերում տոքսինները՝ մաքրելով մեր աղիները: Այս ամենն էլ բերում է քաշի կորստի: Եթե ուզում եք նիհարել ու միևնույն ժամանակ համեղ սնվել, պատրաստեք այս անչափ համեղ ու օգտակար աղցանը:
Օգոստոսի 17 2018թ
Աղցաններ
Խորոված պղպեղով դիետիկ աղցան
Համեղ ուտել դեռ չի նշանակում գիրանալ: Այս աղցանը հենց դրա ապացույցն է:
Օգոստոսի 14 2018թ
Նախաճաշ
Ձվածեղ <<Լիսաբոն>>
Նախաճաշին տարբեր բանջարեղեններով ձվածեղ պատրաստելը վաղուց իմ տարերքն է դարձել: Երկար փորձարկումներից հետո ստեղծվեց ևս մեկ նոր բաղադրատոմսը,որը իր գույներով հիշեցնում է Պորտուգալիան: Ու քանի որ դեպի Պորտուգալիա իմ ճանապարհորդությանը շատ քիչ օրեր են մնացել, այն կանվանեմ Լիսաբոն:
Օգոստոսի 8 2018թ
Տաք ուտեստներ
Բրնձով և դանդուռով փլավ
Փլավ պատրաստելը հաճույք է դառնում, երբ հնարավորություն եք ունենում <<խաղալ>> մթերքների հետ և նոր համեր ստեղծել: Ահա այդպիսի մի նոր համ եմ ստացել Ձեր համար: Շատ արագ է պատրաստվում, շատ համեղ է ու մինիմալ մթերքներ է օգտագործվում:
Օգոստոսի 7 2018թ
