Բաղադրությունը`

  • 1 բաժակ հատիկավոր լոբի
  • 300 գրամ ձկան ֆիլե
  • 2 հատ գազար
  • 1 հատ գլուխ սոխ
  • 1 ատամիկ սխտոր
  • 4-5 ճյուղ համեմ
  • 1 ճ/գ լիմոնի հյութ
  • 1 ճ/գ զեյթունի ձեթ
  • 1/4 թ/գ ուրց
  • սև պղպեղ
  • աղ

Պատրաստման եղանակը`


1․Հատիկավոր լոբին թրջել սառը ջրով և թողնել ամբողջ գիշեր։ Առավոտյան ջուրը փոխել և խաշել։
2․Ձկան ֆիլեն խաշել և մանրացնել։
3․Գազարը լվանալ, մաքրել և կտրատել ձողիկների տեսքով։ Վրան ավելացնել զեյթունի ձեթ,ուրց, աղ և սև պղպեղ։ Բոլորը միասին խառնել և եփել 180 աստիճան ջեռոցում 10 րոպե։
4․Աղցանի բոլոր բաղադրիչները խառնել իրար, ավելացնել բարակ կտրատած սոխը, ճզմած սխտորը, մանր կտրատած համեմը և լիմոնի հյութը։ Ցանկության դեպքում կարելի է ավելացնել ևս 1ճ/գ զեյթունի ձեթ։
Բարի ախորժակ

Հուշում`


1․Կարելի է օգտագործել և՛ սև, և՛ կարմիր հատիկավոր լոբի։ Սպիտակը ավելի արագ է օգնում նիհարել։
2․Աղցանի համար կարող եք օգտագործել ցանկացած ոչ յուղոտ ձկան ֆիլե։

լոբի գազար ձուկ դիետիկ Աղցաններ

Նմանատիպ գրառումներ

Գազարով և հավով դիետիկ աղցան

Լյարդով և գազարով աղցան

Օլիվյե

Սպանախով աղցան

Գազարով և լապշայով աղցան

Գազարով և նեխուրով աղցան

Մայրաքաղաքային աղցան հավի մսով

Դդումով աղցան

Պեկինյան կաղամբով և հազարով աղցան

Կարմիր աղցան

Կանաչ լոլիկով աղցան

Ոսպով և դդումով դիետիկ աղցան

Կարմիր կաղամբով և խնձորով աղցան

Ծաղկակաղամբով և գազարով աղցան

Կաղամբով և գազարով աղցան

Կարմիր լոբով աղցան

Կարմիր կաղամբով աղցան

Հում դդմիկով աղցան

Գազարով քաղցր աղցան

Դդմիկով և գազարով աղցան

Հազարով և գազարով աղցան

Քարաճիկով աղցան

Հավի մսով աղցան <<Ամենա-Ամենա>>

Կաղամբաթթվով Վինեգրետ

Կանաչ լոբով և գազարով աղցան

Հունական աղցան <<Հելեն>>

Դանդուռով և կարտոֆիլով աղցան

Հազարով աղցան

Տոնական լցոնած հավ

Սիսեռով և դանդուռով աղցան

Լյարդով աղցան

Սմբուկով կորեական աղցան

Բրնձով շոգեխաշած կաղամբ

Մածունով կանաչ լոբի

Բլղուրով և թարխունով աղցան

Խորոված սմբուկով և պղպեղով աղցան

Դդմիկով պեննե

Ջեռոցում տապակած տավարի լեզու

Սմբուկով կրեմ-ապուր

Բազուկով և սնկով աղցան

Պեկինյան կաղամբով աղցան

Սպիտակ լոբով դիետիկ կոտլետ

Իշխանը բանջարեղենային բարձիկի վրա

Խորոված պղպեղով դիետիկ աղցան

Բանջարեղենային միքս

Կաղամբով և լապշայով աղցան

Ծաղկակաղամբով <<փլավ>>

Սագախոտով և ավոկադոյով աղցան

Մութաբալ

Շոգեխաշած կաղամբը դդմիկով

Սիսեռով և սմբուկով աղցան

Հնդկաձավարով ապուր

Գազարով թխվածքաբլիթ

Հավի կրծքամսով և լավաշով սամոսա

Ոսպով և լավաշով ռոլլ

Բազուկով և հալած պանրով խավիար

Կարմիր լոբով և հազարով աղցան

Ոսպով և բազուկով աղցան

Կանաչ լոբով և կարտոֆիլով աղցան

Բանջարեղենային բլղուր

Տապակած մանդակ

Հավի կծու սրտիկներ

Գազարով տորթ

Ռուկոլայով աղցան

Բազուկով խավիար

Կորեական գազարը մսով

Տապակած գազար

Գազարով կեքս

Դանդուռով ամառային աղցան

Վարունգով աղցան

Թաբուլե

Մատղաշ կարտոֆիլով և հավի բդիկներով ռագու

Դդմիկով կոտլետ

Խաշած լեզվով աղցան

Բրնձով մինի տորթեր

Դանդուռով աղցան

Աղցան <<Արքայազն>>

Դդմիկով տորթ

Կատալոնական աղցան

Սնկով ապուրը պանրով

Հատիկավոր լոբով և բրինզայով աղցան

Խաշած լեզու

Աղցան <<Թավշյա>>

Բազուկով կոտլետ

Թաթարական Ազու

Դդմիկով խավիար

Սնկի համով սմբուկ

Կաղամբով և կարտոֆիլով աղցան

Կարմիր կարտոֆիլով և մարինացված մանգոյով աղցան

Ծաղկակաղամբով աղցան

Աղցան <<Արևոտ դդում>>

Սանտա-Մարինա

Հում դանդուռով աղցան

Խեկը բանջարեղենով

Կաղամբով և խեցգետնի ձողիկներով աղցան

Հավի մսով և նշով աղցան

Գունավոր խառնաշփոթ

Ծաղկակաղամբ <<Բրնձի հատիկներ>>

Սմբուկով և ընկույզով աղցան

Կանաչ սխտորը լոլիկով

Դդմիկով սոտե

Սմբուկով և թթվասերով աղցան

Կեֆտեդես

Հավի մսով և կաղամբով տեֆտելիա

Սմբուկը լոլիկի հյութի մեջ

Դանդուռով և դդմիկով աղցան

Դանդուռով աղցան

Օրզոյով բանջարեղենային աղցան

Կարմիր լոբով և կաղամբաթթվով աղցան