Բաղադրությունը`

  • 1 կապ սպանախ
  • 2 հատ ձու
  • 1 ճ/գ հալած յուղ
  • 1 ճ/գ կաթ
  • աղ

Պատրաստման եղանակը`


1․Սպանախը մաքրել և լվանալ հոսող ջրով։
2․Չկպչող թավայի կամ կաթսայի մեջ լցնել լվացած սպանախը, կափարիչը փակել և թողնել, որ շոգեխաշվի սեփական հյութով։
3․Երբ սպանախը բավականին փափկի, ավելացնել հալած յուղը և տապակել 3-5 րոպե։ Համեմել աղով։
4․Ձուն հարել, ավելացնել կաթ և մի պտղունց աղ։ Հարած ձուն ավելացնել սպանախի վրա։ Եփել մինչև ձվի պատրաստ լինելը։ Մատուցել անմիջապես։ Կարելի է մատուցել սխտոր-մածունով։
Բարի ախորժակ

սպանախ հալած յուղ ձու Նախաճաշ

Նմանատիպ գրառումներ

Նախաճաշ <<Մինի Պիցցա>>

Ավոկադայով և ձվով նախաճաշ

Վայրի ծնեբեկով ձվածեղ

Ձվով աղցան-նախաճաշ

Բանանով հաց

Կարտոֆիլով և դդմիկով ձվածեղ

Ծնեբեկով և դդմիկով ձվածեղ

Մաղադանոսով և լոլիկով ձվածեղ

Մաղադանոսով կոտլետ

Դանդուռով ձվածեղ

Լոլիկով և նրբերշիկով ձվածեղ

Ձվածեղ <<Լիսաբոն>>

Բրոկոլիով ձվածեղ

Դերունի

Ձուն <<զամբյուղներ>>-ի մեջ

Բազուկով չեխական դերունի

Սրտաձև էկլեր

Սպանախով և դդմիկով դերունի

Ձվով տապակած թելուկ

Խնձորով վարսակի փաթիլներ

Ձվով տապակած խնջլոզ (Աստղաշուշան)

Նուտելայով բրաունի

Սրտաձև միջուկով կեքս

Տապակած խառը բանջար

Էկլեր

Հունական աղցան <<Հելեն>>

Չիչխանով և դառը շոկոլադով տարտ

Սալորով թխվածք

Ավոկադոյով տոստ

Թխվածք <<Դարչինով տանձ>>

Ավոկադոյով և սնկով տոստ

Բրնձով պուդինգ (վեգան)

Սնկով և սպանախով սոտե

Վարսակի շիլա

Ամերիկյան Փանքեյք

Տիրամիսու

Գազարով տորթ

Սոբա

Ձվով տապակած շրեշտ

Կաթնաշոռով մրգային նախաճաշ

Տապակած մանդակ

Կիտրոնով թխվածք

Մսով կոտլետ

Սև հաղարջով կեքս

Lյարդով տորթ

Վարսակի փաթիլների մեջ թաթախված պանրիկներ

Տորթ <<Պանչո>>

Կարտոֆիլով տորթ

Մրգային թխվածքաբլիթ վարսակի փաթիլներով

Կոլդունի

Գազարով և լապշայով աղցան

Ամանորյա

Հավի մսով աղցան <<Ամենա-Ամենա>>

Շոկոլադա-բանանային ջեմ

Մայոնեզ տնային պայմաններում

Վարսակի փաթիլները հաղարջով և բանանով

Աղցան <<Արքայազն>>

Շոկոլադով կեքսեր

Հաղարջով ալադի

Ռուլետ <<Վագրային>>

Սպանախով աղցան

Սպանախով ոչխարի միս

Ծիրանով բիսկվիտ

Դդմիկով խավիար

Սև հաղարջով մաֆին

Շոկոլադե տորթ

Կատալոնական աղցան

Արագ պատրաստվող միս

Սնկով և բրոկոլիով թխվածք

Գետնանուշի կարագ

Տորտինո

Շոկոլադե կեքս

Գլուխ սոխով ալադի

Եղինջապուր

Շոկոլադե բիսկվիտ

Դդմիկով կոտլետ

Ելակով ալադի

Խաշած կարտոֆիլով կոտլետ