Բաղադրությունը`

  • 1 կապ սպանախ
  • 2 հատ ձու
  • 1 ճ/գ հալած յուղ
  • 1 ճ/գ կաթ
  • աղ

Պատրաստման եղանակը`


1․Սպանախը մաքրել և լվանալ հոսող ջրով։
2․Չկպչող թավայի կամ կաթսայի մեջ լցնել լվացած սպանախը, կափարիչը փակել և թողնել, որ շոգեխաշվի սեփական հյութով։
3․Երբ սպանախը բավականին փափկի, ավելացնել հալած յուղը և տապակել 3-5 րոպե։ Համեմել աղով։
4․Ձուն հարել, ավելացնել կաթ և մի պտղունց աղ։ Հարած ձուն ավելացնել սպանախի վրա։ Եփել մինչև ձվի պատրաստ լինելը։ Մատուցել անմիջապես։ Կարելի է մատուցել սխտոր-մածունով։
Բարի ախորժակ

սպանախ հալած յուղ ձու Նախաճաշ

Նմանատիպ գրառումներ

Նախաճաշ <<Մինի Պիցցա>>

Ավոկադայով և ձվով նախաճաշ

Ձվով աղցան-նախաճաշ

Վայրի ծնեբեկով ձվածեղ

Դանդուռով ձվածեղ

Մաղադանոսով կոտլետ

Ծնեբեկով և դդմիկով ձվածեղ

Կարտոֆիլով և դդմիկով ձվածեղ

Մաղադանոսով և լոլիկով ձվածեղ

Բանանով հաց

Լոլիկով և նրբերշիկով ձվածեղ

Բրոկոլիով ձվածեղ

Դերունի

Ձուն <<զամբյուղներ>>-ի մեջ

Ձվածեղ <<Լիսաբոն>>

Բազուկով չեխական դերունի

Ձվով տապակած թելուկ

Սպանախով և դդմիկով դերունի

Սրտաձև էկլեր

Էկլեր

Տապակած խառը բանջար

Ձվով տապակած խնջլոզ (Աստղաշուշան)

Սրտաձև միջուկով կեքս

Խնձորով վարսակի փաթիլներ

Հունական աղցան <<Հելեն>>

Սալորով թխվածք

Ավոկադոյով տոստ

Վարսակի շիլա

Չիչխանով և դառը շոկոլադով տարտ

Թխվածք <<Դարչինով տանձ>>

Սնկով և սպանախով սոտե

Ավոկադոյով և սնկով տոստ

Ամերիկյան Փանքեյք

Տապակած մանդակ

Գազարով տորթ

Սոբա

Մսով կոտլետ

Տիրամիսու

Ձվով տապակած շրեշտ

Կիտրոնով թխվածք

Կաթնաշոռով մրգային նախաճաշ

Նուտելայով բրաունի

Սև հաղարջով կեքս

Lյարդով տորթ

Վարսակի փաթիլների մեջ թաթախված պանրիկներ

Տորթ <<Պանչո>>

Կարտոֆիլով տորթ

Մրգային թխվածքաբլիթ վարսակի փաթիլներով

Կոլդունի

Գազարով և լապշայով աղցան

Ամանորյա

Հավի մսով աղցան <<Ամենա-Ամենա>>

Շոկոլադա-բանանային ջեմ

Մայոնեզ տնային պայմաններում

Վարսակի փաթիլները հաղարջով և բանանով

Աղցան <<Արքայազն>>

Շոկոլադով կեքսեր

Հաղարջով ալադի

Ռուլետ <<Վագրային>>

Սպանախով աղցան

Սպանախով ոչխարի միս

Ծիրանով բիսկվիտ

Դդմիկով խավիար

Սև հաղարջով մաֆին

Շոկոլադե տորթ

Կատալոնական աղցան

Արագ պատրաստվող միս

Սնկով և բրոկոլիով թխվածք

Գետնանուշի կարագ

Տորտինո

Շոկոլադե կեքս

Գլուխ սոխով ալադի

Եղինջապուր

Շոկոլադե բիսկվիտ

Դդմիկով կոտլետ

Ելակով ալադի

Խաշած կարտոֆիլով կոտլետ